صندلی ارتوپدی (64 عکس): زین طراحی ارگونومیک برای حالت صحیح با یک صندلی ، سایر گزینه های ارگونومیک

2024 نویسنده: Beatrice Philips | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2024-01-18 12:10

مرسوم نیست که از سلامتی و به ویژه از سلامت فرزندان خود صرفه جویی شود. آمارها نشان می دهد که حدود ده درصد از دانشجویان پس از فارغ التحصیلی با مشکلات ستون فقرات روبرو هستند. اما اگر پیگیری فرزند خود در مدرسه غیرممکن است ، پس از مدت ها یک دستیار برای خانه اختراع شده است - یک صندلی ارتوپدی.

ارگونومی چیست؟

ارگونومی محل کار به عنوان سازگاری فرد و اشیاء اطراف او در سرگرمی ایمن در نظر گرفته می شود. موارد باید در دسترستان باشند ، هیچ چیز نباید حواس کار یا مطالعه را پرت کند.

این علم جوان مبتنی بر رشته های اساسی مانند روانشناسی ، پزشکی و فیزیولوژی است. با تشکر از آن ، پیشگیری از بیماری های سیستم اسکلتی عضلانی صورت می گیرد ، کیفیت کار افزایش می یابد.

در سالهای اخیر ، بالاترین سطح به ارگونومی علاقه مند شده است. در پایه های ابتدایی مدارس شهر ، میزها و صندلی های قدیمی به تدریج با گزینه های ارتوپدی جایگزین می شوند. و این تعجب آور نیست ، زیرا قبل از بزرگسالی است که تشکیل نهایی ستون فقرات کودک انجام می شود. اگر در زمان فارغ التحصیلی از مدرسه ، ستون فقرات در حال حاضر خم شده است ، در طول سالها خود را احساس می کند. اسکولیوز نه تنها یک استراحت از ارتش ، بلکه یک بیماری جدی است. با گذشت سالها ، این می تواند عوارض دیگری را ایجاد کند - نارسایی قلبی ، سیاتیک ، استئوکندروزیس.

والدین دختران باید به این موضوع توجه ویژه ای داشته باشند.

به هر حال ، آنها هنوز باید زایمان کنند. در هنگام زایمان ، ستون فقرات استرس فوق العاده ای را تجربه می کند ؛ در هیچ موردی نباید اعصاب را فشار داد.

بازدیدها

صندلی های ارتوپدی به چند نوع تقسیم می شوند. هر یک از آنها برای اهداف و وظایف خاصی طراحی شده است:

• با زین (صندلی زین نیز نامیده می شود) . شخصی مانند بر روی آن می نشیند و ستون فقرات "فکر می کند" که نشسته ایستاده است ، بنابراین کمر حالت مستقیم می گیرد. ستون فقرات در این موقعیت با گردش خون تداخل ندارد ، به خصوص تنفس صحیح و عدم لگد زدن بسیار مهم است.
• با پشتیبانی زانو . فرد به عقب متمایل می شود (به دلیل زاویه صندلی) ، به لطف آن او خم نمی شود. تمام بار به پاها منتقل می شود ، زانوها روی یک بالش مخصوص قرار می گیرند. کل طرح با شخص خاصی سازگار است ، بنابراین برای بزرگسالان و کودکان مناسب است.

• صندلی روی چرخ چه کسی می داند چگونه "رقص" ، یا "رقص" صندلی. این با گزینه اول متفاوت است زیرا صندلی ثابت نیست ، دستگاه دهلیزی به کار متصل است. ستون فقرات به پشت راست عادت می کند ، به این معنی که فرد عادت دارد پشت خود را صاف نگه دارد.
• بچه های پشت دار پشت صندلی الگوی تشریحی پشت فرد نشسته را تکرار می کند. زیر بغل به کودک اجازه می دهد تا به موقعیت دست ها عادت کند. این صندلی "در حال رشد" است. با قد و قد کودک هماهنگ است و می توانید زاویه شیب را کنترل کنید. صندلی ترانسفورماتور با قیمت بالایی به فروش می رسد و ابعاد بزرگی دارد. اما با صرف یکبار پول ، می توانید تا پایان مدرسه از آن استفاده کنید ، زیرا جهانی است.

• کامپیوتر ارگونومیک اغلب در دفاتر و در محیط پخش کننده های رایانه استفاده می شود.
• پویا یک نسخه مخصوص طراحی شده برای کودکان فعال صندلی گهواره ای است. بر هیچ کس پوشیده نیست که پس از مدت ها نشستن پشت میز ، توصیه می شود کمی ورزش کنید و پاها را دراز کنید. با استفاده از این صندلی می توانید تمرینات را بدون ترک میز انجام دهید.

مواد (ویرایش)

بیشتر اوقات ، صندلی های ارتوپدی از چوب یا فلز پلاستیک ساخته می شوند.به عنوان یک قاعده ، صندلی های چوبی تولید داخلی هستند ، زیرا هیچ مشکلی با مواد اولیه در قلمرو اتحاد جماهیر شوروی سابق وجود ندارد. فناوریهای تولید آنها مدتهاست که کار شده است.

صندلی های ارتوپدی فلزی و پلاستیکی از کشورهای اروپایی و آمریکای شمالی به ما آمدند. پلاستیک یک ماده نسبتاً ارزان است ، بنابراین تولید محصولات از آن در کشورهای جهان سرمایه داری گسترده است.

انواع فلزی مکانیسم های کنترل بیشتری نسبت به انواع چوبی دارند. پرکننده در صندلی می تواند طبیعی یا مصنوعی باشد. متداول ترین آنها یک ماده مصنوعی مربوط به فوم پلی اورتان است که با پارچه روکش شده است.

ابعاد (ویرایش)

خرید صندلی ارتوپدی بالا برای بچه های کلاس اول منطقی نیست. ممکن است کسی فکر کند که بهتر است آن را فوراً "برای رشد" مصرف کنید. متأسفانه ، و شاید خوشبختانه ، این یک مدفوع نیست ، بلکه یک وسیله پزشکی است.

برای والدین صرفه جو ، سازنده به طور خاص صندلی تولید می کند که از نظر ارتفاع قابل تنظیم است. این می تواند بیش از یک دهه استفاده شود و نه تنها برای یک کودک ، بلکه برای یک بزرگسال نیز استفاده می شود.

رنگ

انتخاب رنگهای امروزی نه تنها بزرگ نیست ، بلکه بسیار زیاد است. شما می توانید یک صندلی چوبی به سبک کلاسیک یا یک صندلی فوق مدرن انتخاب کنید. بر هیچ کس پوشیده نیست که بچه ها عاشق رنگ آمیزی عجیب و غریب هستند. زرد ، نارنجی ، سبز روشن - چه رنگ هایی را نمی توانید در یک فروشگاه تخصصی پیدا کنید.

فقط به یاد داشته باشید که سایه های روشن اغلب کثیف می شوند و رنگهای تیره نه تنها همه کاره هستند ، بلکه پردازش آنها نیز آسان است. کافی است با یک پارچه مرطوب راه بروید ، و محصول دوباره مانند نو می شود.

اجزاء

خوب است که پایه غلتکی این نوع صندلی شامل پنج غلتک باشد که بی جهت روی سطح نمی لغزند. در غیر این صورت ، احتمال ناپایداری صندلی زیاد است. اگر فقط به یک پایه پایدار نیاز دارید ، باید گزینه هایی را که غلطک ندارند ، دقیق تر بررسی کنید. متأسفانه ، چنین پایگاه های ثابت تنها با بلند کردن قابل جابجایی هستند. همین امر در مورد صندلی های ارتوپدی پویا نیز صدق می کند.

پایه ای که روی صندلی های زانو قرار دارد از همان مواد صندلی ساخته شده است. هنگامی که صندلی اصلی تنظیم می شود ، ارتفاع آن تغییر می کند. این بدان معناست که صندلی این نوع ساختمان می تواند سالها مورد استفاده قرار گیرد.

به خاطر داشته باشید که صندلی جداگانه فروخته می شود.

اگر آپارتمان از قبل دارای یک صندلی اداری است ، می توان آن را با این روکش مجهز کرد. اثر عمل آن مانند یک دستگاه پزشکی خاص خواهد بود.

علاوه بر این ، یک اصلاح کننده وضعیت نیز در فروشگاه ارائه می شود. این یک مش است که به پشت صندلی اداری متصل می شود.

با تشکر از او ، می توانید:

• کار ستون فقرات را تسهیل کنید.
• گردش خون را عادی کنید.
• بهبود وضعیت عمومی و رفاه ، خلاص شدن از شر خستگی مزمن ، زیرا حمایت موجود از ستون فقرات به عادی سازی کلی بدن کمک می کند.

موارد مکرر وجود دارد که یک صندلی ارتوپدی یا یک صندلی برای اصلاح به دلایل پزشکی تجویز می شود.

صندلی به تغییر مسیر بار از ناحیه کمر به لگن و زانو و در برخی موارد به قسمت بالای پشت کمک می کند. استفاده روزانه از آن همراه با سایر نسخه های پزشکی منجر به بهبود وضعیت ستون فقرات می شود. انحنای آن را می توان متوقف کرد.

سبک

صندلی های ارتوپدی را می توان به سبک جوانان ساخت. آنها به ویژه در محیط بازی محبوب هستند. این صندلی ها علاوه بر تمام ویژگی هایی که قبلاً توضیح داده شد ، از راحتی مناسبی برخوردار هستند. و این برای بازیکنان رایانه ای که می توان گفت شب را پشت مانیتور می گذرانند بسیار مهم است.

صندلی های سبک کودک برای اتاق بازی و اتاق کودکان مناسب است. آنها را می توان در بین اسباب بازی ها به عنوان بخشی اضافی از فضای داخلی نصب کرد.

صندلی های اصلاحی برای فضاهای اداری باید به سبک همه کاره انتخاب شوند.آنها برای شرکتهای دولتی و خصوصی به یک اندازه مناسب هستند.

دکور

برخی از شرکت های تولیدی با مشتریان خود در نیمه راه ملاقات می کنند و سفارشات فردی را در زمینه دکور انجام می دهند. پارچه روکش شده روی صندلی و تکیه گاه می تواند الگوی منحصر به فردی داشته باشد.

چاپ عکس خاص یا رنگ شرکتی بیشتر در فضاهای اداری استفاده می شود. اکثر شرکت ها لوگو ، شعار و رنگ مخصوص به خود را دارند. رنگهای شرکت متمایز کننده اصلی هستند ، به همین دلیل مصرف کننده شرکت مورد نیاز خود را در بین رقبا پیدا می کند.

طرح

تغییرات خاصی در طراحی صندلی ارتوپدی ایجاد شده است. بنابراین ، به طور خاص ، برخی از مدل ها می توانند به زیر بغل مجهز شوند ، در حالی که برخی دیگر چنین نیستند. صندلی های مقامات ارشد مجهز به مهار سر به سفارش ویژه هستند.

اگر امکان ویرایش راه حل های آماده وجود ندارد ، زیرا آنها به صورت انبوه تولید می شوند ، طراحی آنها آسان است. خواص مفید مبلمان حفظ می شود ، اما می توان ظاهر را به طور اساسی تغییر داد.

چگونه انتخاب کنیم؟

یک صندلی ارگونومیک برای وضعیت صحیح بدن باید با مشورت یک متخصص انتخاب شود. در موارد پیشرفته ، مانند هر دارویی ، یک صندلی ارتوپدی توسط پزشک برای اصلاح تجویز می شود. اگر این مورد را نادیده بگیرید ، فقط می توانید وضعیت را تشدید کنید.

به عنوان یک اقدام پیشگیرانه ، یک صندلی برای حمایت مناسب پشت باید با توجه به نیازهای شما انتخاب شود. برای دانش آموز می توانید بین صندلی زین و صندلی تکیه گاه زانو یکی را انتخاب کنید. چنین ساختارهایی فضای زیادی را اشغال نمی کنند و همیشه می توان آنها را در طول تعطیلات به گوشه ای خالی منتقل کرد. به هر حال ، یک صندلی با تکیه گاه اغلب در بین هنرمندان و طراحان استفاده می شود.

اگر در حال انتخاب صندلی ارتوپدی برای کودک هستید ، باید به صندلی کودک با پشت توجه کنید ، زیرا اکثر مدارس از طرح های مشابه استفاده می کنند. چنین صندلی هایی با کودکان "رشد" می کنند ، همچنین می توانید یک میز مخصوص برای آنها خریداری کنید. بهتر است با فرزندان خود به خرید بروید. آنها خود مبلمان مورد علاقه خود را با توجه به رنگ و طرح انتخاب می کنند.

زیر بغل ها بخش مهمی از صندلی های ارتوپدی هستند. در مدلهای مدرن ، آنها را می توان به راحتی برداشته و به عقب پیچ کرد. در هنگام تکمیل تکالیف ، توصیه می شود آنها را حذف کنید ، این به دانش آموز اجازه می دهد که پشت خود را صاف نگه دارد.

برای کسانی که دوست دارند اوقات فراغت خود را با استفاده از لپ تاپ یا بازی های ویدئویی بگذرانند ، صندلی کامپیوتر مناسب است. علاوه بر استفاده آسان ، از خم شدن ستون فقرات نیز جلوگیری می کند. صندلی باید دارای سختی متوسط باشد ، اگر صندلی و پشت سفت باشد ، باعث ایجاد ناراحتی می شوند. و از پشت نرم به هیچ وجه منطقی نخواهد بود.

اگر بتوان محصول را در طول زمان اصلاح کرد ، بسیار مهم است . به عنوان مثال ، اگر دارای روکش های جدا شونده باشد. بر هیچ کس پوشیده نیست که کودکان خردسال رنگهای روشن و نوجوانان رنگهای متوسط را دوست دارند. و از اینجا نتیجه می گیرد که تغییر رنگ آسان تر از انتخاب صندلی ارتوپدی جدید است. و بر اساس اصول ارگونومی ، چیدمان معمول چیزها کلید صحیح وضعیت بدن است. تغییرات مکرر شغلی تأثیر منفی بر دانش آموزان دارد.

لازم است که ارتز کودکان دارای زیرپایی باشد. پاها نباید در هوا آویزان شوند. پشت خمیده آن باید به شانه ها ختم شود. این طراحی باعث می شود که ستون فقرات گردنی و کمری در موقعیت صحیح قرار گیرد.

گواهی های کیفیت باید ایمنی محیط زیست محصول را تضمین کنند. شما نباید آن را در اولین فروشگاه های مبلمان خریداری کنید ، بهتر است از فروشگاه های تخصصی دیدن کنید. اما اکثر مردم به نشستن روی صندلی های اداری عادت دارند و برای چنین افرادی باید گزینه های بالشتک را در نظر گرفت. آنها نه تنها محل کار را مدرن می کنند ، بلکه فشار را از ستون فقرات بر می دارند. آنها ارزانتر از طرح های ارگونومیک کامل هستند و با پول ذخیره شده می توانید چیز دیگری خریداری کنید.

مزایا و معایب

تقریباً غیرممکن است که به کودکان توضیح دهیم چرا لازم است درست بنشینیم. آنها همانطور که صلاح می دانند می نشینند.در همان زمان ، یک دست روی میز است ، دست دیگر همیشه در هوا است ، ستون فقرات تحت فشار شدید است و در نتیجه ، "تسلیم" می شود ، موضعی را که به آن داده می شود ، می گیرد. این عادت منجر به عواقب جبران ناپذیری می شود.

از زمانهای قدیم ، کودکان تکالیف خود را روی چهارپایه چوبی معمولی انجام می دادند و مسئله سلامتی چندان حاد نبود. موقعیتی که بچه ها در آن نشسته بودند به آنها اجازه می داد تا وضعیت خود را حفظ کنند ، به ویژه اینکه بسیاری از مدفوع به میله مخصوص پا مجهز بودند. سالها گذشت و چنین محصولات مبلمان در فضای داخلی موجود در محل قرار نمی گرفت ، مردم ترجیح می دادند گوشه های آشپزخانه زیبا و مبلمان روکش دار بخرند. اما این مبلمان برای ارگانیسم در حال رشد مناسب نیست. مزیت اصلی مبلمان ارتوپدی خاص این است که سلامت فردی را که پشت آن نشسته است خراب نمی کند.

بسیاری از والدین قیمت را ضعف اصلی صندلی ارگو می دانند. متأسفانه همه والدین نمی توانند این خرید را بپردازند. اما آیا ارزش این را دارد که در آینده فرزند خود صرفه جویی کنید ، زیرا در طول چند سال مصرف داروها چندین برابر بیشتر هزینه خواهد برد؟

تولید کنندگان معروف و بررسی متخصصان ارتوپد

در بازار داخلی ، صندلی های ارتوپدی از تولید کنندگان روسی و خارجی وجود دارد. در میان آنها برجسته است:

• Us Medica . بر اساس نام ، به راحتی می توان حدس زد که این شرکت اصالتاً از ایالات متحده آمریکا است. این یک رهبر واضح در بخش تجهیزات پزشکی ، از جمله تجهیزات ارتوپدی است. این شرکت بر کیفیت محصولات خود تمرکز می کند ، به لطف آن به درستی اعتماد خریداران را جلب کرده است.
• در حال انجام تولید کننده ای از آلمان که بیش از یک سال است در بازار داخلی حضور دارد. مبلمان این شرکت علاوه بر ویژگی های عملکردی ، در هر فضای داخلی مناسب است. طراحان آن هر سال اقلام جدیدی را در بخش ارتز ارائه می دهند.

• یاماگوچی تولید کننده ژاپنی این یک واقعیت شناخته شده است که ژاپنی ها صدساله هستند. به منظور حفظ سلامت کارکنان خود ، مراکز اداری در این کشور به مبلمان ارتوپدی مخصوص مجهز شده اند. تولید روباتیک به شما امکان می دهد در دستمزد کارکنان صرفه جویی کنید ، به لطف آن قیمت محصولات Yamaguchi بسیار دموکراتیک است.
• SmartStool . شرکت جوان اهل سنت پترزبورگ است. با وجود این واقعیت که تنها در سال 2011 تاسیس شد ، به لطف سرسختی رهبر آن و محصولات با کیفیت ارائه شده ، این مارک با تولید کنندگان مشهور رقابت می کند.

به هر حال ، متخصصان ارتوپدی این تولید کنندگان خاص را متمایز می کنند. و انتخاب ، مانند همیشه ، با خریدار باقی می ماند. شخصی مارک معروف را انتخاب می کند ، و کسی از وضعیت مالی خود شروع می کند.

اما یک چیز قطعی است - صندلی های ارگونومیک این تولید کنندگان از کیفیت بالایی برخوردار هستند.

نمونه ها و گزینه های موفق

بسیاری از هنرمندانی که مدت زیادی را پشت آثار خود می گذرانند با احساس "پایتان در آتش" آشنا هستند. این یک بار است که دقیقاً شبیه به این است. تا زمانی که عصب فشرده نشود ، ستون فقرات خود را احساس نمی کند. بنابراین ، انتخاب صندلی ارتوپدی مناسب برای ویژگی های فیزیولوژیکی شما بسیار مهم است. بهتر است از زانو حمایت کند.

صندلی "رقص" هم برای مشق شب و هم برای کارهای خلاق مناسب است. چنین مبلمان فضای زیادی را اشغال نمی کند و می توان آنها را در تعطیلات تابستانی به راحتی جدا کرد. به لطف پایه غلتکی ، جابجایی در اتاق آسان است.

صندلی پویا مخصوص کودکان بیش فعال طراحی شده است. طراحی آن به شما این امکان را می دهد که در هنگام نشستن طولانی مدت بدون بلند شدن از صندلی ، فشار روی باسن و ستون فقرات را کاهش دهید. این را می توان به شیوه ای بازیگوشانه انجام داد.

تحولات ویژه برای محیط های اداری به افزایش ظرفیت کاری کارکنان کمک می کند. در پایان روز کاری ، آنها با روحیه بالا به خانه می روند ، زیرا ستون فقرات در تمام این مدت بار قابل توجهی دریافت نکرده است.