ترامپولین برای بزرگسالان: انتخاب مدل برای خانه ، ویژگی های ترامپولین داخلی برای تناسب اندام با دسته و تور

2024 نویسنده: Beatrice Philips | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2024-01-18 12:10

ترامپولین یک تجهیزات ورزشی است که هم برای بزرگسالان و هم برای کودکان خوشایند است. باعث بهبود روحیه و تن ماهیچه می شود. با توجه به تقاضای آن ، ترامپولین برای بزرگسالان در بسیاری از فروشگاه های لوازم ورزشی یافت می شود ، که این امکان را می دهد تا مدل مورد علاقه خود را انتخاب کنید.

معیارهای انتخاب ترامپولین برای بزرگسالان

ترامپولین ها محصولات بادی هستند که می توانند 10 نفر را در خود جای دهند. برای بزرگسالان ، سازه های قابل اعتماد ساخته شده با استفاده از چشمه ایجاد شده است. محصولات هم برای نصب در فضای باز و هم برای مصارف خانگی موجود است.

تشک های مخصوص عایق صدا وجود دارد ، هنگام استفاده از چنین پوسته ها در یک آپارتمان از آنها استفاده می شود.

انواع ترامپولین:

• ترامپولین برای تمرینات قلبی ؛
• آماتور - در مراکز تناسب اندام یا در خانه استفاده می شود.
• حرفه ای ، برای ورزشکاران - برای تمرین استفاده می شود ، معمولاً در اماکن ورزشی با سقف بلند یافت می شود.

ترامپولین داخلی را می توان برای خانه خریداری کرد … محدودیت اصلی می تواند ارتفاع سقف ها باشد. بنابراین اینجا محصولات فنری با پاهای کوتاه مناسب هستند … در این حالت ، عمق افتادگی قابل قبولی بدست می آید و هیچ گونه خطری در قسمت های مختلف بدن وجود ندارد.

قاب خیابان در فضای باز نصب می شود ، پاهای آنها از نیم متر تا یک متر طول دارد ، نردبانی برای بالا و پایین رفتن وجود دارد.

ترامپولین تناسب اندام با دسته - یک پرتابه که اخیراً در زندگی روزمره ورزشی ظاهر شده است ، که برای تمریناتی با هدف کاهش وزن استفاده می شود ، زیرا کاهش وزن در هنگام پریدن به سرعت اتفاق می افتد.

برای دستیابی به نتایج خوب ، باید چند دقیقه روی محصول پرش کنید.

به دلیل وجود عملکردهای بالشتک شبکه ، شخص روی آن فشار می آورد و بالا می پرد. در این مورد ، برخی از گروه های عضلانی درگیر هستند ، اما در عین حال مفاصل استرس اضافی را تجربه نمی کنند.

طیف وسیعی از تمرینات ژیمناستیک وجود دارد که برای ترامپولین طراحی شده است .… آنها به شما امکان می دهند گروه های عضلانی خاصی را بارگذاری کرده و مناطق مشکل دار را به میزان قابل توجهی بهبود بخشید.

ترامپولین های بادی از پارچه های بادوام و محکم ساخته می شوند. آنها دارای اشکال مختلف هستند ، برای حمل و نقل بسیار مناسب هستند ، زیرا با آزاد کردن هوا ، می توان آنها را تا اندازه کوچک چرخاند. اما در اینجا باید در نظر داشت که آنها بلند هستند و فضای زیادی را اشغال می کنند. چنین محصولاتی اغلب برای پارک های آبی ، حیاط و مراکز خرید استفاده می شود.

برای خرید ترامپولین باکیفیت که تضمین می کند وزن یک فرد بالغ را تحمل کند ، باید به نکات زیر توجه کنید

• شما باید بدانید ترامپولین برای چیست و بیشترین باری که می تواند تحمل کند. اگر بار بیش از حد باشد ، ترامپولین می تواند پاره شود. برای بزرگسالان ، شما به ترامپولین با بار مجاز 220 کیلوگرم نیاز دارید.
• ویژگی های قاب: برای مدل های قاب فلزی است و پارامترهای استحکام خاص خود را دارد. در حالت ایده آل ، دیوارهای قاب باید 3 میلی متر باشند - با این ویژگی ها ، آنها هر بار را تحمل می کنند.
• تمام قطعات فلزی باید در برابر رطوبت محافظت شوند. اگر ترامپولین در یک اتاق نصب شده است ، این شرایط نیازی به برآورده شدن ندارد ، زیرا ترامپولین از رطوبت محافظت می شود. و تجهیزات مورد استفاده در شرایط بیرونی بدون پوشش باقی می ماند و بارندگی می تواند روی آن بیفتد ، بنابراین بهتر است برای جلوگیری از زنگ زدگی ، مدلهایی با روکش ضد آب انتخاب کنید.
• شکل پاها (ایده آل - به شکل حرف w) ، درزهای قوی.
• جنس محصول باید محکم بوده و به خوبی کشیده شود.
• وجود تعداد لازم چشمه. باید حداکثر 108 عدد از آنها وجود داشته باشد: هرچه تعداد آنها بیشتر باشد ، جهش ها بیشتر خواهد بود.

ترامپولین برای بزرگسالان در اندازه های بزرگ با قابلیت اطمینان در نظر گرفته شده است.

عناصر اصلی مورد استفاده در این محصولات در زیر نشان داده شده است

• مش محافظ می تواند از هر مدلی باشد ، به فرد اجازه نمی دهد از محصول خارج شود ، که به جلوگیری از آسیب کمک می کند. توری ایمنی به پایه های مخصوص وصل شده است که به نوبه خود به پاهای ترامپولین وصل شده است. اندازه آنها ممکن است به اندازه محصول و تعداد افرادی که از آن استفاده می کنند بستگی داشته باشد. اگر محصول کوچک است و برای یک نفر طراحی شده است ، به 4 قفسه نیاز دارید ، و اگر برای یک شرکت کامل در نظر گرفته شده است ، حداکثر تعداد ممکن است.
• شبکه ایمنی در سراسر محیط محصول ، نازل هایی از مواد نرم روی چشمه ها ساخته شده است.

• حصیر برای نرم شدن چشمه ها اگر ترامپولین به درستی استفاده شود ، تأکید اصلی در هنگام پرش روی بوم می افتد ، اما اگر مسیر از حالت عادی خارج شود ، ممکن است فرود روی چشمه ها انجام شود ، که باعث درد می شود. برای جلوگیری از این اتفاق ، چشمه ها با حصیر پوشانده شده اند و هرچه حصیر بیشتر باشد ، حفاظت از آن مطمئن تر خواهد بود.
• پله ها پایین و بالا رفتن این یک ویژگی ضروری نیست - فقط یک اضافه راحت است که استفاده از تجهیزات ورزشی را آسان می کند. می توان آن را با محصول تکمیل کرد یا می توان آن را جداگانه خریداری کرد. مناسب تر برای محصولات موجود در مراکز خرید و پارک های آبی. این لوازم جانبی برای ترامپولین خانگی لازم نیست.
• پوشش محافظ برای ترامپولین ، که در خیابان نصب شده است.

شرط اصلی هنگام خرید ترامپولین این است که چقدر آن را دوست دارید. به هر حال ، سالهاست که به دست می آید و باید به درستی به آن نزدیک شد.

جنبه های مثبت محصول

پرش روی ترامپولین برای عضله قلب خوب عمل می کند و به سوزاندن کالری زیادی در زمان کوتاه کمک می کند. و همه اینها بدون فشار بیجا بر مفاصل. علاوه بر این ، با پریدن ، فرد بار احساسات مثبت را دریافت می کند.

موارد منع مصرف برای پریدن روی ترامپولین:

• بیماریهای اندامهای سیستم قلبی عروقی ؛
• بیماریهای دستگاه تنفسی ؛
• اختلالات در کار سیستم اسکلتی عضلانی ؛
• صرع

ایمنی

برای جلوگیری از آسیب ، هنگام تمرین روی ترامپولین باید مراقب باشید:

• در مرکز شبکه قرار بگیرید ، از برخورد با لبه ها جلوگیری کنید.
• قبل از شروع کلاسها ، باید محصول را از نظر شکستگی و میزان کشش مش به دقت بررسی کنید.
• هنگام برگزاری کلاسها ، نباید اجسام خارجی در شبکه وجود داشته باشد ، زیرا این نیز باعث صدمه می شود.