مینی ترامپولین: انتخاب ترامپولین کوچک برای تناسب اندام در خانه ، ویژگی های نسخه بادی کودکان با دسته و تور ، بررسی ها

2024 نویسنده: Beatrice Philips | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2024-01-18 12:10

ترامپولین های ورزشی برای انجام انواع پرش ها استفاده می شوند. شبیه سازهای ورزشی این گروه را می توان هم ورزشکاران برای تمرین و هم کودکان برای سرگرمی های معمولی استفاده کرد.

به طور کلی ، صرف نظر از وظیفه استفاده ، ترامپولین ژیمناستیک این امکان را فراهم می کند که در حفظ فرم بدنی خوب ، کارکردن بخش هایی از بافت عضلانی خارجی و داخلی با کیفیت بالا ، و باعث تقویت حالت روانی-احساسی ، تقویت سیستم ایمنی بدن.

انواع ترامپولین

انواع مختلف ترامپولین وجود دارد.

• حرفه ای - به ویژه در برابر بارهای اضافی ، با عمر مفید طولانی ، اما این یک گزینه گران است. آنها با هدف تمرین پرش های بلند ، انجام انواع عناصر آکروباتیک تمرین می شوند. آنها یک دستگاه نسبتاً حجیم هستند ، در بیشتر موارد دارای پیکربندی مستطیلی هستند.
• ترامپولین ورزشی تاسیساتی با پیکربندی عموماً گرد هستند. قطر چنین شبیه سازها می تواند از 1 تا 5 متر باشد. به دلیل اندازه نسبتاً متوسط آنها ، اغلب در فضای باز نصب می شوند. در این رابطه ، آنها از مواد اولیه ساخته شده اند که در برابر تأثیرات محیطی مقاوم هستند.

مینی ترامپولین می تواند برای تناسب اندام در خانه استفاده شود. ارائه شده برای کاربران دسته وزن بیش از 100 کیلوگرم. قطر آنها بیش از 150 سانتیمتر نیست ، که عملاً برای تمرین گروه های کلیدی عضلات در یک محیط نسبتاً تنگ کافی است. اغلب مجهز به دسته پشتیبانی است.

توجه داشته باشید که چنین اصلاحاتی برای آکروباتیک هوایی بسیار مناسب نیست ، آنها عمدتا برای دویدن در محل و پرش های متوسط در نظر گرفته شده اند.

• ترامپولین های تنش کودکان - اینها میدانهای خیلی بزرگی نیستند ، توسط یک شبکه احاطه شده است که کودکان را از آسیبهای غیرمنتظره محافظت می کند. این شبیه سازها روشی فوق العاده برای استراحت برای کودکان بیش از حد متحرک و پرانرژی هستند.
• ترامپولین های بادی بازی کنید در مقایسه با محیط های حرفه ای و ورزشی ، "توانایی پرش" کمی دارند. چنین اصلاحاتی فرصتی برای پرداختن به تکنیک ها ایجاد نمی کند ، اما با این وجود آنها به یک راه حل بی عیب و نقص برای اوقات فراغت پویا تبدیل می شوند.

استفاده

مینی ترامپولین منحصراً برای استفاده در محیط داخلی طراحی شده است. به همین دلیل این فرصت را دارید که بدون تردید ، این تجهیزات ورزشی را در فضای زندگی خود قرار دهید ، حتی اگر ارتفاع سقف کمی دارید. اگر قصد خرید مینی ترامپولین را دارید تا بتوانید در آینده با آن به خارج از منزل بروید ، باید به یک مینی ترامپولین تاشو توجه کنید که می توانید به راحتی آن را در صندوق عقب اتومبیل خود جمع کرده و وصل کنید.

هنگام انتخاب چنین ترامپولین ، به نحوه چین خوردگی و باز شدن پاها دقت کنید. در مجموعه ، همراه با یک ترامپولین تاشو ، مطمئناً باید یک کیف مخصوص کیف به شما داده شود.

ویژگی های مینی ترامپولین

هنگام جستجوی مینی ترامپولین ، عمدتا به قاب توجه کنید ، که لزوماً باید با آبکاری شود. به همین دلیل ، ترامپولین در برابر اثرات هر پدیده جوی مقاوم خواهد بود - و بنابراین ، مدت زمان بیشتری به شما خدمت می کند.

با این حال ، باید در نظر داشت که هزینه چنین پرتابه ای بسیار بالا خواهد بود.اما اگر قصد دارید از ترامپولین منحصراً در خانه استفاده کنید ، به تغییرات ارزان تر ترامپولین توجه کنید. برای ساخت قاب در این مورد ، از فلز آهنی گالوانیزه استفاده می شود ، که البته در خانه ، محافظت کافی از فلز در برابر خوردگی است. این ترامپولین ها فقط در خانه قابل تمرین هستند .، از آنجا که گالوانیزه وسیله ضعیفی برای محافظت در برابر رطوبت خیابان ، بارش جوی و سایر مواد تهاجمی است.

نکته بعدی که باید مورد توجه قرار گیرد اندازه پرتابه است. اگر می خواهید از آن در خارج از منزل استفاده کنید ، تقریباً هیچ مشکلی در ابعاد وجود ندارد.

برای استفاده در محیط داخلی ، وسایل ورزشی با اندازه کوچک مناسب ترین است. لازم است به این نکته توجه شود که پایه پرش بر روی دستگاه باید قوی ، انعطاف پذیر باشد و هیچ گونه نقصی نداشته باشد.

محتویات تحویل

یک تجهیزات کامل مجهز به موارد و تجهیزات زیر است.

• مش محافظ … بسیار بلند ، در امتداد خط پرتابه نصب شده است و برای جلوگیری از افتادن از مرز آن طراحی شده است. باید بگویم که چنین درمانی یک تضمین کامل نیست و از نیاز به احتیاط معاف نیست. به هر حال ، احتمال "پرواز از کنار" را به میزان قابل توجهی کاهش می دهد. وقتی محصولی برای کودکان خریداری می شود ، وجود تور در مجموعه الزامی است. اگر در کیت گنجانده نشده است ، باید به دنبال مدل دیگری باشید.
• دسته پشتیبانی … برای این کار ، شخص حاضر در پرتابه می تواند در طول پرش ها به آن پایبند باشد. این گزینه در تغییرات تناسب اندام تقاضای زیادی دارد ، زیرا انجام برخی تمرینات خاص را آسان تر می کند. علاوه بر این ، یک ترامپولین مجهز به دسته می تواند برای مبتدیانی که هنوز تجربه پرش روی ترامپولین را ندارند ، به عنوان یک توری ایمنی اضافی مفید باشد.

• نردبان … نردبان نه چندان بزرگ ، صعود به سطح کار پرتابه را آسان تر می کند. این هواپیما می تواند در ارتفاع چند ده سانتی متری باشد ، که می تواند ناراحتی شدیدی را برای کاربران جداگانه (به ویژه کودکان) ایجاد کند. البته ، برای راحتی صعود ، می توانید به وسایل خانگی متوسل شوید (به عنوان مثال ، از چند جعبه با ارتفاع مختلف "قدم" بسازید) ، فقط یک نردبان کامل راحت تر ، جمع و جورتر و اغلب امن تر از نوع خانگی
• تشک محافظ … هنگام انتخاب ترامپولین ، مطمئن شوید که یک تشک محافظ در بسته وجود دارد که مانع از لغزش پاها و بازوها به داخل ساختار فنری می شود. این ماده باید در برابر سایش مقاوم باشد ، زیرا در تماس منظم با فلز است. خوب است وقتی قسمت پایینی از پلی پروپیلن ترموپلاست چند لایه و رویه آن از پارچه پلی استر ضد آب ساخته شده است.

ویژگی های انتخابی

هنگام انتخاب تجهیزات ورزشی باید به چه نکاتی توجه کرد؟ البته ، روی موادی که از آن ساخته شده است. در مورد تغییرات پمپ شده ، جنبه اصلی جرم در واحد سطح است. هر چه این مقدار بیشتر باشد ، از قابلیت اطمینان و دوام بیشتری برخوردار است. برای نوع پوسته فنری ، چگالی مواد مهم است ، که برای آنها پرماترون و پلی پروپیلن استفاده می شود. چنین موادی در برابر نور مستقیم خورشید و سایر عوامل مقاوم هستند ، بنابراین حتی برای نمونه های بیرونی نیز مناسب هستند.

اطمینان حاصل کنید که هیچ درز در وسط بوم وجود نداشته باشد و از کشش کافی برخوردار باشد.

در مورد قاب ، باید بسیار قوی باشد ، زیرا ایمنی دستگاه به طور مستقیم به این بستگی دارد. این قاب عمدتا از فولاد با کیفیت بالا ساخته شده است. برای عملکرد پرتابه توسط بزرگسالان ، بسیار مهم است که قاب این نصب حداقل 2 میلی متر ضخامت داشته باشد و جرم 100 کیلوگرم را تحمل کند. برای نمونه های کودکان و نوجوانان ، این مقدار می تواند تقریبا 1.5 میلی متر باشد و بار مورد نظر برای دستگاه تا 70 کیلوگرم است.

برای پوسته های خیابانی از نوع فنری ، از قاب های گالوانیزه استفاده می شود. هزینه آنها بالاتر است ، اما آنها بادوام هستند و مطلقاً از هیچ تأثیر جو نمی ترسند. تغییرات با قاب ساخته شده از فولاد با روکش روی مقاوم در برابر سایش و دوام کمتری هستند ، اما توصیه می شود که آنها را برای خیابان خریداری نکنید.

باقی مانده است به این س answerال که از کجا تجهیزات ورزشی بخریم پاسخ دهیم. در حال حاضر ، فروشگاه های تخصصی زیادی از جمله اینترنت وجود دارد که اکثر آنها شرایط مطلوبی را فراهم می کنند. هنگام انتخاب محل خرید ، باید به قابلیت اطمینان تاجر توجه کنید .، وجود گواهی کیفیت برای محصولی که شما را جذب کرده است. این کار شما را از خرید پوسته بی کیفیت نجات می دهد و از شما و خانواده شما محافظت می کند.

بررسی ها

اگر به بررسی افرادی که این تجهیزات ورزشی را خریداری کرده اند نگاه کنید ، در اکثر موارد آنها صرف نظر از اصلاح و سازنده ، مثبت هستند.

ترامپولین ها جایگزین عالی برای تجهیزات ورزشی گران قیمت هستند. آموزش روی آنها سرگرم کننده و بی ضرر است. حرکت برای به دست آوردن فعالیت بدنی طبیعی به مهارت خاصی نیاز ندارد. این یک راه عالی برای تمرینات قلبی است ، این امر نه تنها آمادگی جسمانی ، بلکه خلق و خو را نیز بهبود می بخشد. انتخاب صحیح اصلاح باعث می شود که آموزش بدون خطر آسیب دیدگی انجام شود.