2024 نویسنده: Beatrice Philips | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2024-01-09 13:18
حمام - این مکان خاصی است که برای حمام بخار ، بهبود سلامتی یا صرف وقت با دوستان در فضایی دلپذیر و آرام به آنجا می رویم. بسیاری معتقدند که او کلید سلامتی است. برای به دست آوردن حداکثر اثر حمام رفتن ، نباید واجب را فراموش کنید ویژگی های به عنوان مثال ، در مورد جارو ، که بخشی جدایی ناپذیر از این فرآیند است.
جاروهای حمام بسیار متفاوت هستند. برای ساخت آنها می توان از شاخه های گیاهان مختلف استفاده کرد. یکی از مفیدترین آنها جاروی صنوبر است. این درباره او و خواص مفید آن ، ویژگی ها ، قوانین ذخیره سازی و بخارپز است که در این مقاله مورد بحث قرار می گیرد.
منفعت و ضرر
صنوبر یک درخت سوزنی برگ است که دارای خواص مفید زیادی است . بنابراین ، جاروهای حمام اغلب از آن ساخته می شود. استفاده از جاروهای مخروطی در اتاق بخار نه تنها به تمیز کردن بدن کمک می کند ، بلکه بر روی آن نیز اثر درمانی دارد:
- تقویت سیستم ایمنی بدن ؛
- افزایش می یابد ؛
- گردش خون را عادی می کند ؛
- آرام می شود ؛
- جوان می کند ؛
- درد عضلات و مفاصل را تسکین می دهد ؛
- تنش عضلانی را برطرف می کند ؛
- تاثیر فوق العاده ای روی پوست دارد.
لازم به ذکر است که جارو صنوبر در مقایسه با دیگران کاملا الاستیک ، بادوام ، بوی خوب است . رایحه ای که از آن به دست می آید ، اگر به درستی مورد استفاده قرار گیرد ، می تواند بر غشای مخاطی گلو و بینی نیز تأثیر خوبی بگذارد.
بسیاری از کاربران باتجربه ادعا می کنند که استنشاق مداوم بوی صنوبر به مقابله با رینیت مزمن کمک می کند.
به طور آزمایشی مشخص شد که جاروی صنوبر برای حمام هیچ اشکالی ندارد . در اینجا فقط تعدادی از موارد منع مصرف وجود دارد.
توصیه نمی شود از آن در پارک ها برای کسانی که رنج می برند استفاده کنند:
- ضعف عمومی بدن ؛
- درد مداوم عضلانی ؛
- خستگی عاطفی ؛
- سرماخوردگی همراه با تب بالا ؛
- سرفه کردن.
همچنین توصیه نمی شود از جاروی صنوبر در حمام استفاده کنید:
- فشار بالا ؛
- بارداری ، قاعدگی ؛
- وجود زخم های باز ، زخم روی بدن ؛
- خارش شدید ؛
- قرمزی پوست ؛
- وجود تومورهای بدخیم ؛
- در دوران شیردهی
اگر هیچ یک از بیماری های فوق را ندارید ، در هنگام بازدید از حمام ، می توانید با خیال راحت از جارو صنوبر استفاده کنید.
ویژگی های جمع آوری شاخه ها
صنوبر یک گیاه گلدار همیشه سبز است ، بنابراین جمع آوری شاخه ها از درخت به هیچ وجه مشکلی ایجاد نمی کند. نکته اصلی این است که او را پیدا کنید. او عاشق خاک حاصلخیز ، هوای تازه است و عمدتا در مناطق شرقی فدراسیون روسیه رشد می کند. برداشت جاروی صنوبر با جمع آوری شاخه ها آغاز می شود .شما باید آنها را به درستی انتخاب کرده و برش دهید.
توصیه های کاربران باتجربه را دنبال کنید
- درختانی را انتخاب کنید که تا حد امکان از جاده ، گیاهان صنعتی رشد کنند.
- برای جارو حمام ، باید شاخه های جوان ، انعطاف پذیر و معطر را انتخاب کنید. بنابراین ، آنها باید در ماه مه قبل از شروع تابستان جمع آوری شوند. در این دوره کوتاه است که شاخه های صنوبر تمام الزامات را برآورده می کنند.
- توصیه می شود یک روز آفتابی برای برداشت و برش شاخه ها انتخاب کنید.
- شما باید شاخه ها را با یک برش فوق العاده تیز برش دهید تا برش یکنواخت شود.
- شاخه های مستقیم و یکنواخت را انتخاب کنید تا جارو در نهایت صاف شود.
- طول هر برش شاخه باید در عرض 50 سانتیمتر باشد.
توصیه نمی شود از گیاه بسیار جوان به عنوان "اهدا کننده" استفاده کنید. این مملو از عواقب است - ممکن است بمیرد.
چگونه می توان به درستی بافت؟
پس از جمع آوری شاخه های صنوبر ، باید آنها را ببندید تا دسته ای از آنها تشکیل شود. این باید در یک دنباله خاص انجام شود.
- تمام شاخه هایی را که پیش رو دارید گسترش دهید. دوباره آنها را با دقت بررسی کنید.
- در صورت لزوم ، آن را کوتاه کنید تا طول شاخه ها یکسان باشد.
- در مورد مکانی که دسته خواهد بود تصمیم بگیرید. باید به خوبی تمیز و تراز شود.
- در مراحل ساخت جارو ، مطمئن شوید که شاخه های شاخه های جوان خارج هستند ، اما شاخه های بزرگتر داخل هستند.
- وقتی همه شاخه ها در یک دسته جمع می شوند ، باید آنها را به هم محکم کنید. یک طناب محکم برای این کار ایده آل است.
- یک باند یا گاز باید در بالای طناب پیچیده شود.
پس از جمع آوری جارو ، آن را در دست بگیرید ، سعی کنید آن را تکان دهید. این دستکاری ساده به شما کمک می کند بفهمید که آیا راحت در دست شما قرار می گیرد یا خیر. اگر همه چیز درست شد ، فقط باید محصول را آویزان کنید.
چگونه ذخیره کنیم؟
صحیح بودن بسیار مهم است دسته صنوبر را ذخیره کنید حفظ خواص دارویی و راحتی در استفاده به این بستگی دارد. برای ذخیره سازی ، بهتر است یک منطقه خشک و تهویه را انتخاب کنید ، از شعله های باز و وسایل گرمایش اجتناب کنید. سه روش ذخیره سازی وجود دارد.
- محصول را در یک اتاق تاریک و خنک مانند اتاق زیر شیروانی آویزان کنید.
- یونجه خشک برای ذخیره سازی ایده آل است ، البته اگر آن را داشته باشید. شاخه های صنوبر جدا شده باید در یونجه قرار داده شود. و در صورت لزوم آن را بکوبید و تعداد شاخه هایی را که برای ایجاد جارو نیاز دارید بردارید.
- همچنین می توانید آن را در کف اتاق زیر شیروانی یا سوله ذخیره کنید. ابتدا باید چمن خشک را روی زمین بگذارید. جاروهای آماده را روی آن قرار دهید ، روی آن را با یک لایه کاه خشک بپوشانید. برای تهویه جاروها ، نی باید هر سه روز یکبار خرد شود.
همه این روش های ذخیره محصولات صنوبر مناسب کسانی است که در یک خانه خصوصی زندگی می کنند . اما برای کسانی که در یک آپارتمان زندگی می کنند و نه سوله دارند و نه اتاق زیر شیروانی ، روش متفاوتی برای حفظ محصول مناسب است. جارو فقط باید در کاغذ ضخیم پیچیده شود و در انبار آویزان شود.
این روش های ذخیره سازی به حفظ صحیح محصول و خواص مفید آن حتی در زمستان کمک می کند.
روشهای بخارپز
بسیاری از کاربران بی تجربه این سال را دارند که آیا لازم است قبل از استفاده از آن استفاده شود یا خیر بخار جارو صنوبر البته که بله! نکته این است که بسیار سخت است و اگر پوست حساسی دارید یا قبلاً تجربه استفاده از آن را نداشته اید ، باید این کار را انجام دهید.
سه روش بخارپز کردن وجود دارد
- قبل از رفتن به حمام ، باید جارو را به مدت 15 دقیقه در آب جوش دم کنید. پس از این مدت ، شاخه ها نرم تر می شوند.
- روش دوم زمان برتر است و اگر چند ساعت به شما فرصت داده شود ، کار می کند. جارو باید به مدت 3 ساعت در آب گرم خیس شود. این زمان برای از بین رفتن سفتی غیر ضروری کافی خواهد بود.
- این روش بخارپز کردن برای کسانی که عاشق بخار معطر در حمام هستند مناسب است. دسته صنوبر را باید بشویید و به مدت 6 دقیقه در ظرفی با آب جوش غوطه ور کنید. سپس زغال داغ بپوشید و کمی خشک کنید. نکته اصلی این است که بیش از حد قرار ندهید ، در غیر این صورت سوزن ها خشک می شوند و سوزن می شوند.
کارشناسان توصیه می کنند از روش بخار دوم استفاده کنید. این م effectiveثرترین است و صنوبر خواص مفید خود را از دست نمی دهد.
چگونه حمام بخار بگیریم؟
مهم این است که بتوانیم از جاروی صنوبر به درستی استفاده کنیم . غرفه داران باتجربه توصیه می کنند از جارو به طور همزمان استفاده نکنید. لازم است به بدن زمان دهید تا به بخار عادت کند ، نرم شود و در این فاصله جارو نیز به حالت مطلوب برسد. به قوانین زیر پایبند باشید:
- باید دو نفر در اتاق بخار باشند.
- توصیه می شود از دو محصول صنوبر استفاده کنید.
- ابتدا باید بدن را با جارو به آرامی نوازش کنید ، در هیچ موردی با تمام قدرت شلاق زدن را شروع نکنید.
- ابتدا باید طرفین را توسعه دهید.
- سپس ضربه محکم به لگن ، ران ، پا ، ساق پا انجام دهید.
- پس از اینکه جاروها بیش از 2 دقیقه در بالای سر قرار گرفتند.
این ماساژ با جارو 3-4 بار در یک دایره انجام می شود. نمی توانی محکم ضربه بزنی. سوزن ها می توانند به پوست آسیب برسانند و باعث درد شوند.
توصیه ها
برای دستیابی به حداکثر اثر از استفاده از جارو صنوبر ، باید به توصیه ها و توصیه های متخصص پایبند باشید
- اگر حتی با وجود موارد منع مصرف ، تصمیم به خرید جاروی صنوبر برای حمام گرفته اید ، اما در حین استفاده از آن احساس ناراحتی می کنید و بوی نامطبوعی دارید ، بلافاصله اتاق بخار را ترک کنید.
- حتماً آزمایش خون بدهید تا مشخص شود آیا به صنوبر حساسیت دارید یا خیر.
- اگر می خواهید خودتان یک جارو بسازید ، به تمام قوانین جمع آوری مواد که در مقاله بالا ذکر شد ، پایبند باشید.
- اگر در حال جمع آوری شاخه های صنوبر هستید ، اما باران شروع شده است ، پیاده روی باید 2 روز به تعویق بیفتد.
- هنگام خرید جاروی صنوبر ، عجله نکنید ، آن را با دقت بررسی کنید. شاخه های آن باید صاف و بدون نقص باشند ، دارای بوی شیری دلپذیر و برجسته باشند.
- بیش از یک بار در سال شاخه های یک درخت را قطع نکنید.
- هرگز شاخه های صنوبر را برای جارو حمام در نور مستقیم خورشید قطع نکنید. در این حالت ، گیاه تمام خواص مفید خود را از دست می دهد و سوزن ها به سادگی خشک می شوند و می افتند.
- آبی را که جارو را در آن بخارپز کرده اید بیرون نریزید. می توان از آن در فرایند تبخیر استفاده کرد - آن را روی ذغال بپاشید. بنابراین عطر صنوبر در تمام مدت اقامت شما در حمام وجود خواهد داشت.
این توصیه ها را دنبال کنید ، و شما می توانید بدون زحمت خود جاروی صنوبر را برای حمام بسازید و با لذت زیاد از آن استفاده کنید.
توصیه شده:
جاروهای لیندن برای حمام: مزایا و مضرات. چگونه می توان جاروهای گل رز را به طور صحیح بخارپز کرد؟ چگونه آنها را ذخیره و استفاده کنیم؟
برای بهبود سلامتی و بهبود کیفیت زندگی ، استفاده از انواع جاروها در حمام ، از جمله جعلی ، ضروری است. استفاده از جارو چیتی چیست و آیا آسیبی از آنها بر می آید؟ چگونه می توان جاروهای چوبی را به درستی تهیه ، ذخیره ، بخار و استفاده کرد؟
جاروهای ارس: چگونه جاروها را برای حمام ارس بخار کنیم؟ فواید و مضرات آنها. چگونه آنها را به درستی تهیه کنیم؟
چگونه می توان جاروهای درخت عرعر را برداشت کرد؟ چگونه می توان آنها را به درستی برای حمام بخارپز کرد؟ فواید و مضرات جاروهای ارس. چه نوع بخارپزهایی وجود دارد؟
جارو گزنه: فواید و مضرات جاروهای گزنه برای حمام ، طرز تهیه و بخارپز کردن
جاروی گزنه یک ویژگی مفید برای متخصصان استراحت سونا است. جاروی گزنه برای حمام چه فایده و مضرات دارد؟ ویژگی های چمن. چگونه می توان درست کرد و بخارپز کرد؟ مراحل بافندگی
جاروهای توس (15 عکس): آیا آنها بهتر از جارو بلوط هستند؟ فواید و مضرات جارو برای حمام کردن. خواص برگ توس. چگونه جاروها را ذخیره کنیم؟
جارو توس: ویژگی ها ، مزایا و مضرات. خواص اصلی برگ توس چیست ، آنها در چه بیماریهایی کمک می کنند؟ چرا جاروهای توس بهتر از جاروهای بلوط هستند؟ چگونه می توان جاروها را درست برای حمام آماده کرد و بخار داد؟
جاروهای بلوط (23 عکس): فواید و مضرات جاروها برای حمام ، از بلوط کانادایی و دیگر موارد ، زمان آماده سازی ، نحوه نگهداری و خشک کردن
جاروهای بلوط برای رفتن به حمام عالی هستند. فوايد و مضرات جاروهاي حمام چيست؟ چگونه می توان از میان بلوط کانادایی و دیگر بلوط انتخاب کرد؟ جای خالی چقدر طول می کشد؟ چگونه می توان چنین جاروها را به درستی ذخیره کرد؟
