2024 نویسنده: Beatrice Philips | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2024-01-15 04:11
حمام سالهاست در بین مردم روسیه محبوب است. و همه می دانند که بدون جارو خوب ، بازدید از حمام چندان مفید نیست. اما در حال حاضر ، بیشتر و بیشتر در اتاقهای بخار ، نه جاروهای معمولی توس و بلوط مربوط می شوند ، بلکه بامبو عجیب و غریب … برای استفاده صحیح از آنها و استفاده از آنها با مزایای سلامتی ، باید همه چیز را در مورد جاروهای بامبو برای حمام بدانید.
ویژگی ها
جارو بامبو شاخه های جوان یک گیاه است که در انتهای آن متصل شده است . بنابراین ، دسته ای وجود دارد که می توان در حین دستکاری های مختلف با ویژگی ضروری حمام ، هرچند تا حدودی عجیب و غریب ، آن را نگه داشت. بنابراین ، در ظاهر ، جارو بامبو برای حمام شبیه یک جارو معمولی است ، با این تفاوت که به اصطلاح میله ها متفاوت به نظر می رسند. البته آنها بسیار ضخیم تر هستند.
این محصولات ، با موفقیت برای سونا استفاده می شود ، کاملاً بادوام هستند و می توانند مدت طولانی دوام بیاورند. چوب بامبو از نظر محیط زیست پاک ترین محسوب می شود.
ویژگی این گیاه این است که تنه آن 5 سانتی متر در روز رشد می کند. این به آن اجازه می دهد تا هیچ گونه مواد مضر را از زمین جذب نکند.
مزایا و معایب
استفاده از جارو بامبو در حمام مزایای غیرقابل انکار خود را دارد که باید با جزئیات بیشتری مورد توجه قرار گیرد
- چوب بامبو بسیار سفت تر از جاروهای معمولی توس یا بلوط است ، بنابراین ماساژ با چنین وسیله ای همه ماهیچه ها را سریعتر شل می کند. چنین ماساژ به ویژه پس از خستگی جسمی ، استرس احساسی خوب است.
- چنین ماساژهایی برای کسانی که از بیماری های مفاصل ، سیستم اسکلتی و عضلانی رنج می برند ، مفید خواهد بود. اما بهتر است قبل از عمل با پزشک مشورت کنید.
- جارو بامبو در سونا یک کمک ضروری برای کسانی است که تصمیم گرفته اند با چربی اضافی بدن مبارزه کنند. روشهای منظم همراه با تغذیه مناسب نتیجه مثبتی خواهد داشت.
- این روشها گردش خون را بهبود می بخشد ، به ایجاد متابولیسم کمک می کند و بر وضعیت عمومی پوست تأثیر مفیدی می گذارد.
- جارو بامبو برگ ندارد ، یعنی در حین استفاده ، ظاهر خود را برای مدت طولانی حفظ می کند: برگها از آن نمی ریزند ، گره نمی خورند.
- یک جزئیات مهم برای کسانی که دوست دارند سریع تصمیم بگیرند و آنها را بلافاصله اجرا کنند: جارو بامبو نیازی به بخارپز کردن و مدتی صبر کردن ندارد. همیشه آماده استفاده است.
- جارو بامبو برای پوست های حساس مناسب است ، زیرا اثر آن کاملاً ملایم است. استفاده از آن با رایحه درمانی ، لایه برداری ، ماساژ ضد سلولیت به خوبی همراه است.
- در برخی موارد ، راحت تر است که در لباس خود بمانید. این گزینه با جاروهای معمولی در دسترس نیست. اما در مورد بامبو ، موضوع کاملاً متفاوت است. اثر آن حتی در صورت عدم تماس مستقیم با پوست م willثر خواهد بود. می توانید از طریق ملحفه یا حوله ماساژ دهید.
اما با تعداد زیادی از مزایای استفاده از جارو بامبو در حمام ، معایبی نیز وجود دارد ، اگرچه همه آنها با وجود بیماریهای خاص مرتبط هستند
- از افرادی که سنگ کلیه یا کیسه صفرا دارند ماساژ ندهید. این می تواند منجر به حرکت سنگ ها ، درد شدید و سایر عواقب ناخوشایند شود.
- انجام روش ها در هنگام سرماخوردگی نامطلوب است. بهتر است از این گزینه به منظور پیشگیری ، هنگامی که فرد سالم است ، استفاده شود.
- چنین رویدادهایی در دوران بارداری و همچنین در دوران شیردهی غیرقابل قبول است.
- ارزش اجتناب از روشهای درمانی برای بیماران مبتلا به تومورهای بدخیم ، سل و سایر بیماریهای جدی را دارد.
- چنین ماساژ می تواند به کسانی که از بیماری های قلب و عروق رنج می برند ، با فشار خون مشکل دارند ، آسیب برساند.
چگونه استفاده کنیم؟
استفاده از جارو بامبو دلالت بر این دارد ضربه زدن به نور ، که با ضربه هایی که توسط جاروهای معمولی اعمال می شود - توس یا بلوط متفاوت است. اثر ماساژ با تغییر ریتم حرکات هنگام ضربه زدن و تغییر دامنه تاب به دست می آید . بنابراین ، با متناوب زدن ضربه های سبک تر با افزایش شدید ، افزایش یا کاهش سرعت ، می توانید به یک اثر آرامش بخش و شفابخش دست پیدا کنید.
بازدید از حمام یا سونا با جارو بامبو رویداد خوبی خواهد بود که به بهبود بدن کمک خواهد کرد به طور کلی و پیدا کردن هماهنگی درونی برای به دست آوردن نتیجه مطلوب و واقعاً لذت بردن از این روش ، باید بخار مناسب را بخار دهید.
هنگام ماساژ با جارو بامبو ، توصیه می شود از روغن استفاده کن … می تواند به همان اندازه خاص باشد روغن ماساژ ، و در خانه ساخته شده است برای مثال می توانید روغن زیتون یا بادام مصرف کنید ، چند قطره روغن معطر مورد علاقه خود را به آن اضافه کنید. شما می توانید چندین نوع را مخلوط کنید ، نکته اصلی این است که این بوی خشن نیست ، اما یک بوی آرامش بخش دلپذیر است ، از این گذشته ، هدف چنین روشی این است که لذت ببرید و نه احساس ناراحتی.
بسته به هدف همیشه انتخابی وجود دارد. برای پوست تحریک شده یا ملتهب ، تأثیر مفیدی بر وضعیت آن خواهد داشت روغن درخت چای.
اگر می خواهید سلولیت و چند پوند اضافی را از بین ببرید ، بهتر است روغن درخت عرعر یا مرکبات را ترجیح دهید. اگر می خواهید فقط استراحت کنید ، روغن اسطوخودوس این کار را می کند.
بدن باید به طور مناسب برای ماساژ آماده شود . برای انجام این کار ، ابتدا باید در اتاق بخار بنشینید ، سپس روغن را روی بدن بمالید ، پوست آن را به آرامی مالش دهید. برای ماساژ از چند جارو بامبو استفاده می شود . انواع مختلفی از روش ها وجود دارد. اما اصل اساسی این است که شما باید حرکات کشویی را روی بدن انجام دهید ، ضربه های سبک بزنید ، ضربه بزنید. ماساژ از پایین به بالا شروع می شود. ابتدا روی پای خود متوقف می شوند ، سپس در امتداد پاها به پشت ، و سپس به گردن حرکت می کنند. و سپس آنها در جهت مخالف حرکت می کنند.
هر یک از تکنیک های زیر برای استفاده در حمام بخار یا سونا مناسب است. پس از اتمام بخار و استفاده از روغن ، می توانید روش را شروع کنید.
ماساژ کرئول . این تکنیک برای جنس منصف مناسب است ، زیرا به کشسانی بیشتر پوست ، خلاص شدن از پوست پرتقال کمک می کند. ابتدا باید موسیقی آرام دلپذیر را روشن کنید ، این همیشه به آرامش کمک می کند. ضرباتی که بر بدن وارد می شود تا حدودی تداعی کننده رول درام است. شدت زیاد ضربات به این معنی نیست که این احساسات ناخوشایند خواهند بود. برعکس ، چنین دستکاری هایی به آرامش شما کمک می کند و تأثیر بسیار خوبی بر رفاه شما خواهد داشت.
سامورایی قبل از این نوع ماساژ ، باید بدن را به خوبی گرم کنید. کسی ترجیح می دهد جارو را به مدت 5-10 دقیقه در آب جوش بخارپز کند. در طول ماساژ ، ضربه سریع روی بدن در یک ریتم رخ می دهد ، سپس شدت افزایش می یابد ، سرعت شتاب می گیرد. این گزینه به از بین بردن درد در ستون فقرات و مفاصل کمک می کند ، تنش عضلانی را پس از ورزش به خوبی از بین می برد. با توجه به این اثر ، گردش خون ، متابولیسم بهبود می یابد و رنگ پوست افزایش می یابد. تنها شرطی که باید رعایت شود این است که به احساسات خود گوش دهید. اگر حتی حداقل درد وجود دارد ، باید سرعت و شدت ضربات را کاهش دهید ، یا حتی آنها را به طور کامل متوقف کنید. در طول این روش نباید دردی وجود داشته باشد.
ماساژ طب فشاری … این نوع نیاز به دانش خاصی دارد که در آن نقاط بدن مسئول اندام های خاصی هستند. این روش شامل انجام حرکات نوازش صاف با جارو ، در حالی که بر روی نقاط مورد نظر عمل می کند ، می باشد. با روش های منظم ، چنین تکنیکی می تواند نه تنها شفا ، بلکه حتی خواص دارویی نیز داشته باشد.
توصیه شده:
پتو بامبو (30 عکس): مزایا و معایب ، چرت زدن کرکی و طولانی ، اکو بامبو برای کودکان و بزرگسالان ، ویژگی های پارچه
پتو بامبو محصولی سازگار با محیط زیست ، زیبا ، گرم و با کیفیت است که در حین کار مزایا و معایب خود را دارد. چگونه روتختی کرکی و روتختی بلند را انتخاب کنیم؟ چرا پتوهای اکوم بامبو برای کودکان و بزرگسالان بهتر از پتوهای میکروفیبر بامبو هستند؟
جاروهای لیندن برای حمام: مزایا و مضرات. چگونه می توان جاروهای گل رز را به طور صحیح بخارپز کرد؟ چگونه آنها را ذخیره و استفاده کنیم؟
برای بهبود سلامتی و بهبود کیفیت زندگی ، استفاده از انواع جاروها در حمام ، از جمله جعلی ، ضروری است. استفاده از جارو چیتی چیست و آیا آسیبی از آنها بر می آید؟ چگونه می توان جاروهای چوبی را به درستی تهیه ، ذخیره ، بخار و استفاده کرد؟
جاروهای اکالیپتوس: چگونه آنها را برای حمام بخارپز کنیم؟ چگونه از آنها به درستی استفاده کنیم؟ منفعت و ضرر. جاروهای اکالیپتوس نقره ای و آبی
جاروهای اکالیپتوس از طرفداران سونا بسیار با ارزش هستند. چگونه می توان آنها را به درستی در اتاق بخار استفاده کرد؟ فواید و مضرات آنها چیست؟ انواع اکالیپتوس برای ساختن جارو چیست؟ چگونه می توان این لوازم جانبی غیر معمول را برای حمام بخارپز کرد
جاروهای صنوبر (22 عکس): چگونه برای حمام بخار بخوریم؟ فواید و مضرات جاروهای صنوبر. نحوه نگهداری و استفاده صحیح چگونه است؟
چگونه جاروهای صنوبر درست کنیم؟ چگونه می توان به درستی شاخه ها و جاروها را بافت؟ فواید و مضرات جاروهای صنوبر. چگونه می توان چنین محصولاتی را برای حمام بخارپز کرد؟ نحوه استفاده و ذخیره جاروهای صنوبر؟
پتو بامبو (46 عکس): مزایا و معایب فیبر ، نحوه انتخاب دو نفره و سبک از پنبه پر از بامبو
یک پتو بامبو برای شما و عزیزانتان انتخابی عالی است. جوانب مثبت و منفی بوم بامبو چیست؟ چگونه تولید می شود؟ چگونه پتو مناسب را انتخاب کنیم؟ چگونه از محصولات بامبو مراقبت کنیم؟
