جاروهای حمام (54 عکس): آنها چیست؟ کدام بهتر است - جارو مصنوعی یا طبیعی؟ مفیدترین نماها. چرا آنها شما را با جارو در حمام کتک می زنند؟ چگونه آن را ذخیره کنیم؟

2024 نویسنده: Beatrice Philips | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2024-01-18 12:10

جارو با کیفیت بخشی جدایی ناپذیر از سونا است. از مواد طبیعی و مصنوعی ساخته شده است. هر عاشق بخار می تواند بهترین محصول را برای خود انتخاب کند. در این مقاله با نحوه انتخاب و استفاده از جاروهای مناسب حمام آشنا می شویم.

آن چیست؟

جارو حمام یک دستگاه ماساژ ویژه است که از شاخه های طبیعی درختان یا مواد مصنوعی ساخته شده است . با استفاده از چنین لوازم جانبی ، می توانید یک ماساژ با کیفیت بالا انجام دهید ، که تأثیر مثبتی بر روحیه و سلامت فرد خواهد داشت. امروزه انواع مختلف جارو وجود دارد.

آنها از چوب انواع مختلف ساخته شده اند - کاربر با هر ترجیحی می تواند محصول بهینه را انتخاب کند.

تاریخچه جاروهای حمام از مدتها قبل آغاز شده است .واقعیت این است که از زمان های قدیم این نظر وجود داشت که شاخه های طبیعی درختان قادر به بیرون راندن ارواح شیطانی از خانه هستند. به همین دلیل بسیاری از مردم سعی کردند حداقل چند شاخه را به خانه خود بیاورند.

پس از اینکه مردم فهمیدند که در اینجا می توان با بسیاری از بیماری ها کنار آمد ، شاخه های درخت به حمام ختم شد و اگر از هدایای طبیعی و بخار درست استفاده کنید ، حتی می توانید "مزایا" را به همراه بخار استنشاق کنید. به زودی مردم شروع به مالیدن برگها از شاخه ها به بدن کردند و برای اینکه بیماری را به سرعت از خود دور کنند ، شروع به شلاق آنها با جارو کردند.

چرا آنها شما را با جارو در حمام کتک می زنند؟

در حمام ، مردم به دلایلی با جارو کتک می زنند. این روش به شما امکان می دهد سلامت خود را بهبود بخشید ، بدن را از همه چیزهای اضافی پاک کنید. اجازه دهید جزئیات را بررسی کنیم که چرا افراد در حمام با دستگاه ماساژ مصنوعی یا طبیعی ضربه می خورند.

• به لطف ضربات یک جارو به درستی تهیه شده ، بدن انسان می تواند به راحتی و به سرعت از شر مقدار زیادی مواد مضر خلاص شود. سرباره عمومی که امروزه بسیاری از مردم از آن رنج می برند کاهش می یابد.
• تعریق فعال در طول ماساژ در مقابل اتاق بخار باعث کاهش وزن می شود.
• گردش خون بدن بهبود یافته و تسریع می شود. این یکی دیگر از ویژگی های مهم است ، به ویژه برای افرادی که دارای سبک زندگی بی تحرک هستند.
• از طریق ماساژ می توان فشار خون فرد را تثبیت کرد.
• سردردهای مزاحم و حتی میگرن از بین می روند. علاوه بر این ، ما نه تنها در مورد زمان حضور فرد در اتاق بخار ، بلکه پس از ترک آن صحبت می کنیم.
• این ماساژ به تقویت سیستم ایمنی بدن انسان کمک می کند.
• کلیه عملکردهای اندام های داخلی بهبود می یابد ، رگ های خونی ، تنفس و بو مرتب می شوند.

نتایج ذکر شده نه تنها به دلیل دستکاری های مناسب ماساژ ، بلکه همچنین به دلیل شرایطی که در اتاق بخار باقی می ماند ، به دست می آید.

منفعت و ضرر

جارو در حمام نه تنها می تواند مزایای زیادی را به همراه داشته باشد ، بلکه آسیب های زیادی نیز به همراه دارد. هنگام برنامه ریزی چنین ماساژ سلامتی ، فرد باید از همه چیز آگاه باشد.

برای شروع ، بیایید دریابیم که عملکرد صحیح جارو حمام چه فایده ای دارد

• این "ابزارها" می توانند به جوانسازی پوست کمک کنند. با ماساژ مناسب با شاخه های یک درخت مناسب ، می توانید ظاهر خود را تازه کنید.
• اگر هدف پاکسازی کامل بدن شما از انواع سموم و ترکیبات سمی باشد ، جاروها کارآیی بالایی از خود نشان می دهند.
• جاروهای حمام منجر به حذف سریع خلط از دستگاه تنفسی فوقانی می شود.
• با ماساژ مناسب با دستگاه های مورد نظر ، می توانید از دردهای عضلانی که در حال حاضر بسیاری از مردم از آن رنج می برند ، خلاص شوید.
• اگر فردی از کشیدگی بیش از حد عضلات رنج می برد ، ماساژ با دستگاه مورد نظر باعث می شود که بتوان آن را به طور م removeثر حذف کرد. بسیاری از مردم به همین دلیل به ماساژ حمام روی می آورند.
• جارو با کیفیت تأثیر خوبی بر کلیه ها و سیستم ادرارآور دارد.
• جارو حمام می تواند به تسکین علائم سرماخوردگی کمک کند.
• برخی از انواع جاروهای طبیعی را می توان برای مقابله با حملات آسم استفاده کرد.

متأسفانه ، ماساژ با جارو حمام نه تنها می تواند کمک کند ، بلکه آسیب نیز می رساند. این امر به ویژه در مورد مواردی صادق است که افرادی با موارد منع مصرف خاص به چنین روشی روی می آورند. بیایید با لیست آنها آشنا شویم.

• اگر فردی از زخم معده رنج می برد ، نمی توانید با جارو به ماساژ متوسل شوید.
• ماساژ نئوپلاسم های بدخیم و خوش خیم ممنوع است.
• ماساژ حمام می تواند وضعیت پوستی افرادی را که از انواع بثورات رنج می برند تشدید کند.
• به هیچ وجه نباید برای افرادی که از بیماری های مزمن رنج می برند ، به ویژه در مواقع تشدید ، از این نوع ماساژ استفاده کنید.
• مبتلایان به آلرژی می توانند با عواقب بسیار بدی روبرو شوند.
• اختلالات روانی یکی دیگر از دلایل خوب برای امتناع از ماساژ با جارو است.
• استفاده از جارو با فرآیندهای التهابی فعال که در بدن رخ می دهد نامطلوب است.
• اگر سیستم قلبی عروقی فرد به خوبی کار نمی کند ، باید از بازدید از حمام به طور کامل خودداری کنید.
• در صورت داشتن فشار خون بالا یا دمای بدن بالا ، نباید به سونا بروید و با جارو ماساژ دهید.

بازدیدها

جاروهای حمام متفاوت است. برخی افراد بیشتر به گزینه های طبیعی چوب علاقه دارند ، در حالی که برخی دیگر نمونه های مصنوعی قابل استفاده مجدد را ترجیح می دهند. هر یک از گزینه ها ویژگی ها و ویژگی های خاص خود را دارد.

ابتدا بیایید به خواص جاروهای طبیعی ساخته شده از انواع چوب بپردازیم

توس این نوع درخت در کشور ما موجود است. جاروهای بسیار خوب و با کیفیت برای حمام از آن ساخته شده است. شاخه های توس با انعطاف پذیری بالا مشخص می شوند.

محصولات توس به طور موثری درم را تمیز می کند و بخار چنین چوبی تأثیر خوبی بر سیستم تنفسی دارد.

پوست پس از چنین ماساژ بسیار صاف و ابریشمی می شود. بسیاری از مردم خودشان جارو توس درست می کنند ، زیرا راحت ترین آنها ساخته می شود.

بلوط .بعدی محبوب ترین و گسترده ترین جارو برای اتاق بخار. بسیار مفید است ، به عنوان یک قاعده ، از شاخه های جوان تشکیل شده است. این دستگاه حاوی بسیاری از عناصر مفید ، تانن ، اسانس ، کوئرسیترون ، پنتوزان است.

به لطف چنین پر کردن غنی ، جارو بلوط برای چرم روغنی ایده آل است. درما پس از قرار گرفتن در معرض شاخه های بلوط بسیار صاف و لطیف می شود.

همچنین ، چنین محصولات حمام می تواند به درمان انواع بیماری های پوستی کمک کند ، سیستم عصبی را آرام کند.

کاج .انواع کاج کمتر رایج هستند ، اگرچه دارای خواص مثبت زیادی هستند. ماساژور مخروطی به درستی ساخته شده دارای اثر مقوی و تقویت کننده است و به خلاص شدن از شر تعداد زیادی از بیماری ها کمک می کند.

افرا . جاروهای افرا را می توان در بسیاری از سونا ها یافت. آنها بسیار محبوب هستند زیرا مزایای زیادی را ارائه می دهند.

چنین محصولاتی بدن را به طور موثری از سموم پاک می کند ، فرایندهای متابولیک را تسریع می کند ، التهاب را تسکین می دهد و حتی باعث بهبود زودهنگام زخم می شود.

افرا عطر دلپذیری می دهد که به آرامش سریع فرد کمک می کند.

گردو .محصولات ساخته شده از فندق را می توان در حمام روسیه یافت نشد. معمولاً از فندق یا فندق برای تولید آنها استفاده می شود. جاروها از شاخه های انعطاف پذیر فندقی جمع آوری می شوند که از بسیاری جهات شبیه به مواد توس هستند.

پوست نژاد مورد بحث حاوی مقدار زیادی تانن است و برگها غنی از اجزای بیولوژیکی فعال هستند.

آلدر . جاروهای با کیفیت از توسکا ساخته می شود. برگهای این درخت با درختان توس یکسان است. جاروهای گل سرخ دارای خواص ضدعفونی کننده ، توانایی تسکین التهاب هستند. با ماساژ صحیح ، چنین "ابزاری" می تواند چین و چروک های ریز را صاف کند. توصیه می شود از جارو توسکا برای افرادی که پوست چربی دارند و مستعد تعریق زیاد هستند استفاده شود.

آسپن چنین جارو انبار ویتامین ها و مواد مغذی است. پر از روغنهای اساسی ، تانن است. با این حال ، با وجود ویژگی های خوب ، یک جارو آسپن به ندرت در حمام روسی دیده می شود.

گیلاس . چنین جاروهایی به عنوان ابزارهای عالی برای بهبود سلامت انسان در نظر گرفته می شوند. علاوه بر این ، آنها به بازیابی هورمون های مردانه و زنانه کمک می کنند.

برگهای شاخه های گیلاس حاوی فیتونسایدهای زیادی هستند - آنتی بیوتیک های طبیعی.

چوب افسنطین . افرادی هستند که ترجیح می دهند از جاروهای ساخته شده از چوب افسنطین استفاده کنند. چنین محصولی بوی کمی تلخ دارد و بنابراین برای همه مناسب نیست.

در افسنطین روغنهای ضروری وجود دارد که به کاهش سردرد ، آرامش عمومی بدن کمک می کند. همچنین بر کیفیت خواب تأثیر مثبت دارد.

Rowanberry . ناحیه اطراف اتاق بخار را ضدعفونی می کند. شاخ و برگ خاکستر کوهی حاوی ترکیباتی است که می تواند قارچ ها و باکتری های مضر را از بین ببرد. چنین وسایلی به طور موثر پوست را تمیز کرده و سرماخوردگی را درمان می کند. خاکستر کوهی همچنین حاوی مقدار زیادی ویتامین C ، اسانس و تانن است. درست است ، با ذخیره طولانی مدت چنین جارو ، تمام خواص مفید آن به تدریج از بین می رود.

درخت بید . جاروهای بید ، اغلب با اندازه خوب ، متراکم و سرسبز هستند. آنها سنگین هستند ، اما انعطاف پذیر هستند و خیلی سفت نیستند. محصولات بید عوامل آنتی بیوتیکی بسیار موثری هستند که می توانند التهاب را تسکین دهند. اعتقاد بر این است که ماساژ با شاخه های بید می تواند به بهبود سریع بدن کمک کند ، به طور موثر کمردرد را درمان می کند و تن پوست را حفظ می کند.

گیلاس پرنده . ابزارهای ماساژ گیلاس پرنده دارای رایحه های فوق العاده هستند. شاخه های این درخت انعطاف پذیر نیستند ، اما دارای مجموعه ای غنی از خواص دارویی هستند. آنها حاوی فیتونسیدهای زیادی هستند که به راحتی با میکروب های مختلف کنار می آیند. در حمام ، از جاروهای گیلاس پرنده به دلیل نیش کم آن به ندرت استفاده می شود.

گیاهی . چنین ماساژورهایی از گزنه ، نعناع ، شبدر شیرین ، بامبو ساخته می شوند.

چنین نمونه هایی باعث افزایش درم می شوند و تأثیر مثبتی بر مغز دارند.

گیاهان برای ساختن جارو معمولاً منحصراً در مناطق تمیز اکولوژیکی جمع آوری می شوند. چنین محصولاتی را می توان همراه با جاروهای معمولی ساخته شده از شاخه های چوبی نیز استفاده کرد.

هدر محصولات هدر قادر به اثرات ضد عفونی کننده و ضد التهابی هستند. بسیاری از دوستداران حمام در جاروهای هدر جذب این واقعیت می شوند که حتی در صورت وجود مشکلاتی در پوست می توان از آنها استفاده کرد.

اغلب جاروهای حمام نه تنها از گرما ساخته می شوند ، بلکه جوشانده های دارویی نیز تهیه می شوند.

از thuja .نمونه های Thuja دارای خواص عالی هستند.

چنین دستگاه هایی نجات برای افرادی است که از سیاتیک رنج می برند.

درست است که ماساژ با جاروی thuja ممکن است برای بسیاری از افراد به دلیل احساسات خاص بسیار شدید به نظر برسد.

سرو جاروهای سرو عطرهای بسیار دلپذیری می دهند. بیشتر در حمام های سیبری یافت می شود.

ماساژ با جارو سرو به سرعت خستگی را برطرف می کند.

با این حال ، استفاده از چنین محصولی فقط برای افرادی با حساسیت پوستی پایین توصیه می شود.

اغلب در حمام از جاروهای طبیعی ، بلکه مصنوعی استفاده نمی کنند. آنها از مواد مصنوعی ساخته شده اند. به عنوان مثال ، مدلهای سیلیکونی اغلب یافت می شوند. این موارد قابل استفاده مجدد است.

تفاوت محصولات مصنوعی را در نظر بگیرید:

• در حمام ، چنین جارویی هرگز بقایای اضافی را به شکل تکه های پوست یا برگهای افتاده باقی نمی گذارد.
• آنها نیازی به خشک شدن ندارند ؛
• چنین محصولاتی بسیار طولانی تر از محصولات طبیعی عمر می کنند.
• جاروهای مصنوعی هیچ ویژگی مفیدی ندارند ، با این حال ، اگر به چنین محصولی روغن های ضروری اضافه کنید ، می توانید ویژگی های درمانی را فعال کنید.
• جارو مصنوعی می تواند گرمای بسیار خوبی ایجاد کند.
• ماساژ با چنین وسیله ای می تواند از کیفیت و آرامش کمتری نسبت به لوازم جانبی طبیعی برخوردار باشد.

محصولات مشابه با توجه به درجه سختی تقسیم می شوند:

• سیاه - جاروهای این رنگ سخت ترین میله ها را دارند.
• سفید - محصولات کمتر سفت و سخت ؛
• زرد - با سختی متوسط مشخص می شود ؛
• سبز تیره - نرم تر از زرد ؛
• سبز نرم ترین گزینه است.

کدام را انتخاب کنیم بهتر است؟

جارو برای حمام باید بسیار دقیق و مسئولانه انتخاب شود. اگر ابزار ماساژ اشتباه خریداری کنید ، نمی توانید از استفاده از آن لذت مناسب را ببرید.

• اول از همه ، توصیه می شود تصمیم بگیرید که چه نوع اثری را می خواهید از عملکرد محصول حمام به دست آورید . انواع مختلف چوب ترکیب متفاوتی دارند ، بنابراین آنها به طرق مختلف بر روی بدن انسان تأثیر می گذارند. بهترین گزینه برای خود را انتخاب کنید. اگر از ماساژ فقط انتظار یک اثر آرامش بخش را دارید ، یک جاروی مصنوعی که با روغن های ضروری درمان شده است کافی است.
• جارو با سختی مناسب برای خود پیدا کنید . انواع مختلف چوب انعطاف پذیری و چگالی متفاوتی دارند. بنابراین ، شاخه های دارای سوزن ممکن است برای همه مناسب نباشد ، اما جاروهای توس ملایم ترین هستند. راحت ترین محصول را برای خود انتخاب کنید. این امر در مورد محصولات مصنوعی نیز صدق می کند. اگر پوست شما بسیار ظریف و حساس است ، خرید گزینه های مشکی توصیه نمی شود.
• اگر تصمیم به خرید نسخه ای کاملا طبیعی دارید ، سعی کنید تا آنجا که ممکن است آن را خم کنید . اگر شنیده اید که چندین شعبه ترک خورده است ، بهتر است از خرید خودداری کنید. بعید است چنین جارویی بتواند ماساژ با کیفیتی را ارائه دهد.
• بویی که محصول می دهد را بو کنید . باید طبیعی ، دلپذیر ، اما بیش از حد پایدار نباشد.
• جارو را با دسته تکان دهید . برگهای زیاد نباید از محصول بیفتد.

جای خالی

جارو حمام با کیفیت بالا با منشاء طبیعی لازم نیست به صورت آماده در فروشگاه خریداری شود. بسیاری از مردم این دستگاه را با دست خود برداشت می کنند. این فرآیند ساده است و نیازی به دانش / ابزار خاصی ندارد.

زمان جمع آوری مواد اولیه

اگر می خواهید یک جارو خانگی خوب بسازید ، مهم است که مواد طبیعی را به موقع جمع آوری کنید.

انواع مختلف چوب باید در زمان های مختلف بریده شوند. بسیار مهم است که قبل از جمع آوری مواد اولیه مورد نیاز ، این ویژگی را در نظر بگیرید.

بیایید در نظر بگیریم که در چه بازه زمانی بهتر است میله های مختلف را برش دهیم:

• توس بهتر است در طول تثلیث برداشت شود.
• گزنه - در طول گلدهی آن ؛
• بلوط - از ژوئن تا سپتامبر ؛
• گلاب - در اوایل بهار ؛
• توصیه می شود اکالیپتوس را از اواسط تابستان تا روزهای اول سپتامبر هرس کنید.
• برداشت شاخه های مخروطی قبل از پایان اکتبر توصیه می شود.

اگر می خواهید جارو گیاهی بسازید ، باید بدانید که انواع دارویی مناسب گیاهان مجاز است در زمان جوانه زدن آنها ، در اولین مراحل گلدهی جمع آوری شود. در این لحظه است که بیشتر اسانس ها در گیاهان متمرکز می شوند. فقط از چنین اجزایی یک ماساژور م ،ثر ، شفابخش و آرامش بخش برای حمام دریافت خواهید کرد .علیرغم این واقعیت که ساخت جاروها از شاخه های مختلف به تنهایی بسیار ساده است ، هنوز هم توصیه می شود مواد اولیه مشابه را تهیه کنید.

مواد اولیه باید دارای کیفیت بالا ، بدون پوسیدگی و قالب باشند.

بافتنی

قبل از شروع بستن میله های چوبی آماده شده ، لازم است اجازه دهید برگهایی که از آنها رشد می کنند کمی پژمرده شوند. برای این منظور ، شاخه ها آزادانه به مدت چند ساعت در سایه قرار می گیرند. پس از آن ، می توانید به روش جفت گیری ادامه دهید. به منظور جمع شدن ، نوک شاخه ها ، که در ناحیه دسته قرار دارند ، از همه برگها ، شاخه ها و سایر جزئیات غیر ضروری آزاد می شوند.

مطمئن شوید دسته آنقدر بلند است که بتوانید راحت آن را بگیرید.

پس از آن ، شاخه ها باید در 25-30 قطعه چیده شوند تا شاخه های متراکم تر در مرکز و نازک در خارج قرار گیرند. شما باید میله ها را با یک خم به داخل قرار دهید.

خشك كردن

جارو ساخته شده برای حمام باید به درستی خشک شود. این یکی از مهمترین مراحل است. اگر شاخه ها را خشک نکنید یا این کار را اشتباه انجام دهید ، دستگاه حاصله تمام خواص مثبت خود را نشان نمی دهد. شاخه ها و شاخه ها کاملاً خشک می شوند و خشک ترین محل خانه را برای آنها اختصاص می دهند.

باید مراقب بود که مواد اولیه در معرض اشعه های مستقیم خورشید قرار نگیرند.

قبل از ارسال همه جاروها برای ذخیره سازی بیشتر ، آنها باید تحت تأثیر وزنه به مدت یک روز به طناب بسته شوند.

ذخیره سازی

یک ابزار ماساژ برای اتاق بخار باید به درستی ذخیره شود تا خواص مفید خود را از دست ندهد. چندین روش رایج برای ذخیره سازی وجود دارد.

• بهترین راه حل این است که جارو را در اتاق جداگانه خشک و خنک نگه دارید . در اینجا ، محصولات باید معلق نگه داشته شوند. برای چنین اهدافی ، می توانید اتاق زیر شیروانی را انتخاب کنید.
• مجاز است که شاخه های خشک شاخه ها را در مکانی تاریک و خنک نگه دارید (بنابراین می توانید شاخه ها را در زمستان نگه دارید). در آینده امکان برداشت تدریجی جاروها از مواد اولیه جمع آوری شده در صورت نیاز وجود خواهد داشت.
• ماساژورهای ساخته شده مجازند در انبار کاه یا در تالاب نگهداری شوند با لایه های یونجه پوشانده شده است.
• مجاز است که جاروها را در ورق کاغذ یا پلاستیک بپیچید . یک راه حل برد-برد اگر شما نیاز به ذخیره موارد در حجم زیاد دارید.
• همچنین می توانید به انجماد روی آورید . درست است که جاروهای تازه یخ زده را می توان به راحتی فقط در یک فریزر بسیار جادار و بزرگ قرار داد ، که در هر خانه یا آپارتمانی وجود ندارد.

در آپارتمان ، می توانید مکانی را در بالکن یا لجیا ، در گنجه جداگانه اختصاص دهید. البته ، ما فقط در مورد مناطق لعاب دار صحبت می کنیم.

در صورت عدم وجود لعاب ، ذخیره جارو در چنین شرایطی توصیه نمی شود.

چگونه استفاده کنیم؟

جاروهای حمام باید مطابق با تمام قوانین استفاده شود

• قبل از رفتن به اتاق بخار ، باید جارو را از قبل آماده کنید. برای انجام این کار ، باید آن را بخارپز کنید. اگر از این مرحله غفلت کنید ، ماساژ بیش از حد دردناک خواهد بود و لذت مناسبی را برای فرد ایجاد نخواهد کرد.
• محصولات ساخته شده از مواد اولیه مصنوعی قابل استفاده مجدد هستند ، اما لوازم جانبی با منشا طبیعی پس از 5-6 بار استفاده در اتاق بخار باید با موارد جدید جایگزین شوند.
• هنگام بازدید از حمام و صرف وقت برای انجام مراحل بهداشتی ، شخص باید مطمئن شود که شاخه ها و شاخ و برگ جارو خشک نمی شود. آنها همیشه باید با آب مرطوب شوند.
• مایعی که ماساژور طبیعی یا مصنوعی قبلاً در آن بخارپز شده است نباید به سادگی ریخته شود. بهتر است آن را روی سنگ های داغ داخل فر بریزید.

توصیه ها

چند توصیه مفید برای ساخت و عملکرد جاروهای حمام در نظر بگیرید

• پس از بازدید از حمام ، می توان یک جارو مصنوعی را با پیچاندن آن در یک کیسه پلاستیکی یا قرار دادن آن در یک جعبه مقوایی ذخیره کرد.
• اگر جارو طبیعی قبلاً در یخچال ذخیره شده بود ، نیازی به خیساندن ندارد. کافی است بگذارید در دمای اتاق آب شود و گرم شود.
• نیازی به دم کردن محصولات طبیعی با آب جوش نیست. از این طریق ، جارو تمام خواص درمانی خود را از دست می دهد.
• طول ایده آل شاخه ها با برگ 40-50 سانتی متر است. لازم است هنگام تهیه ماساژور خودتان این را به خاطر بسپارید.
• جارو مغازه باید عاری از پوسیدگی یا کپک باشد.خریدار باید به این موضوع توجه کند.
• ماساژ با جارو گزنه یا چوب نرم باید با دقت بیشتری انجام شود. چنین محصولاتی ، اگر بیش از حد محکم مورد استفاده قرار گیرند ، می توانند درد زیادی ایجاد کنند.